All About（オールアバウト） [アンチエイジング]

「毎日のキレイ」をつくるグレープフルーツの力…エイジング対策に！

Mon, 20 Jan 2025 11:14:43 +0900

アンチエイジングガイドとして10代からフルーツを食べ続けているガイドが、特に注目しているグレープフルーツの「キレイをつくる力」。食べ過ぎ防止、肌のサポートなど、1玉でたくさんの力を持つグレープフルーツをぜひ毎日の生活に取り入れてみませんか？

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アンチエイジングに効果的な10大栄養素とは？食事は重要！

Sun, 12 Jan 2025 12:55:15 +0900

アンチエイジングに効果的な10大栄養素とは？アンチエイジングを考える上で食事は最も重要な要素です。かと言ってカロリーオーバーも体によくありません。体のサビを取り若さを保つ抗酸化力の高い食品や、栄養素、適度なカロリー摂取について紹介します。

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顔全体のしわ……ちりめんじわや老化によるしわの種類・原因・対策

Mon, 06 Jan 2025 13:27:55 +0900

顔全体にあるしわ……ちりめんじわや老化、紫外線によるしわ、何とかしたいですよね。しわの原因は紫外線、肌の乾燥、筋肉の老化、表情の癖、ダイエット、間違ったスキンケアなど様々です。あなたのしわの種類をチェックして予防法やケア方法を試してください。

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笑顔のしわ……笑いじわをなくすための口元エクササイズ

Mon, 06 Jan 2025 12:34:50 +0900

この「笑いじわ」って笑い癖のせい？笑顔のしわをなくすには？免疫力もUPしてくれる笑顔。しわを気にせず笑いたい方におすすめの笑いじわ対策&口元エクササイズをご紹介いたします。保湿対策とエクササイズをしっかり行って、しわを気にせず笑いましょう。

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舞妓・芸妓さんから学ぶ、美容・スキンケア・アンチエイジング術

Fri, 06 Dec 2024 09:46:13 +0900

舞妓さん、芸妓さんの若さと美しさを保つ生活スタイルをご紹介します。舞妓さん、芸妓さんは、京都の顔であり、京都の美しさを示す存在ですよね。アンチエイジングのスキンケア等を心掛けている方が多い理由は、若い頃からの生活習慣です。

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額のしわの原因と対策……「顔が怖い」のは額のしわのせい？

Tue, 03 Dec 2024 18:10:30 +0900

今回は、額のしわの原因と対策をご紹介いたします。怒ってないのに「怒ってるの？」なんて言われたことありませんか？それは額のしわのせいかも。顔の印象を大きく左右し、見た目年齢も下げる、額のしわ。手遅れになる前に対策を始めましょう。

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「パクチー」の栄養素や効能とは……美肌と若返りのハーブ

Fri, 22 Nov 2024 20:56:39 +0900

パクチー（コリアンダー、シャンツァイ）には、美肌成分と細胞の老化を防ぐ抗酸化力が高く、アンチエイジング食材としてぜひ食事に取り入れたい栄養素を持っています。今回はパクチーの実力と、簡単に食事に取り入れられる方法をパクチー大好きガイドがご紹介！

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お酒で老けない！二日酔い撃退法5カ条

Tue, 19 Nov 2024 21:07:39 +0900

今回は、お酒で老けないための、二日酔いや悪酔いしにくい飲み方のコツを5つご紹介いたします。お酒は楽しく飲みたいものですが、悪酔いや二日酔いを続けると体にダメージを与えて、老化が進むだけでなく、病気やがんになるリスクも高まります。

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くまの種類・原因・対策とは？しっかりケア&カバーしよう！

Sat, 16 Nov 2024 14:01:49 +0900

くまの種類・原因・対策とは？目元は何かと視線を集める場所。そこに発生する青、黒、茶色のくまは、目元の印象を老けて見せてしまいます。それぞれの原因を知り、くま消し対策とくま消しメイクでカバーしましょう。

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眉間のシワなど……寝起きに気になる顔の寝癖

Mon, 08 Jul 2024 19:41:38 +0900

少し前まで朝起きて、寝起きで気になるのは髪の寝癖だったのに、なんだか最近顔の寝癖が気になる……なんてことありませんか？眉間のシワや、法令線……実はこれ、加齢のサイン。そこで今回は、顔の寝癖の予防と対策をご紹介します。

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おしゃれ・化粧する気が起きないのはなぜ？心のエイジングケア10選

Fri, 21 Jun 2024 07:21:05 +0900

最近おしゃれをするやる気が起きない……。もしかするとそれは心の老化が原因かもしれません。心の老化は年齢と共にいろいろなものを失う「喪失感」が原因で起こります。心が老けないエイジングケアのポイントを10か条にしてご紹介します。

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フルーツを食べて美肌に！老け知らずで若さをキープ

Sat, 01 Jun 2024 21:13:39 +0900

フルーツは美肌と若さを保ちます。「カロリーが高そう」「血糖値が上がりそう」「太りそう」「肌が老化しそう」などというフルーツへの誤解を解消して、低カロリーなのに食物繊維、ビタミン、抗酸化物質がたっぷりのフルーツで美肌と若さを維持しましょう！

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顔のシワを改善！できてしまったシワを自分で－10歳肌に解消！

Wed, 15 May 2024 17:48:10 +0900

乾燥によって悪目立ちをするのが、顔のシワ。化粧品や美容グッズでサポートするのも良いですが、できればご自分の力で内側から改善したいですよね。今回は実際にサロンで提供しているテクニックの1つで、"出来てしまったシワ"を改善させるプロのケアをご紹介します。

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「面倒くさい」が口癖は危い……心の老化度診断テスト！

Wed, 17 Apr 2024 16:16:44 +0900

今回は、心の老化度の診断テストについて解説します。「面倒くさい」が口癖の人は危い……？体や肌が年齢を重ねて老化するように、心も老化するのをご存じでしょうか。最近なんだか何事にもネガティブ……それは心の老化のサインかもしれません。

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口輪筋を鍛えるエクササイズ！顔の筋トレで頬と口元のたるみ対策

Fri, 05 Apr 2024 20:45:14 +0900

口元の見た目をぐんと老けさせてしまうほうれい線や頬のたるみを作らない、目立たせないための30秒でできる口輪筋や頬骨筋を鍛える3つの顔のトレーニングのポイントをご紹介します。簡単なエクササイズは、頬や口角の引き締めにもなり、緊張もほぐれて気持ちいいですよ。

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40代、50代、60代の平均顔とは？年代別アンチエイジングメイク

Tue, 02 Apr 2024 15:25:37 +0900

20代～60代の日本人女性100人ずつの顔・老化の特徴を分析して作成した「平均顔」をもとに、年齢が出やすい顔のポイントを紹介。各年代のアンチエイジング方法を提案します。このポイントを克服できれば、若々しい印象を作るのも簡単です。

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声が若い人の特徴とは？意外に年齢が表れる声のエイジングケア習慣

Fri, 01 Mar 2024 12:17:21 +0900

声が若い人、声が老けている人の特徴やその違いとは？年齢を重ねるうちに声が低く、かすれてくる「声の老化」は習慣で防げます。ハリのある澄んだ声を保ちながら、声の若々しさを失わないようにする方法や生活習慣についてご紹介します。

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セックスで若返り？アンチエイジングになる恋とセックスの効果

Tue, 27 Feb 2024 22:09:19 +0900

セックスで若返り......？恋をするときれいになる、セックスで若さを保つ、などという雑誌の特集をよく目にしますが、恋愛やセックスで若返る理由は何なのでしょうか？ガイドが考えたエイジングケアに効く恋愛とセックスについてご紹介します。

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実年齢より「老けて見える人」と「若く見える人」の違い8選

Thu, 01 Feb 2024 15:53:13 +0900

実年齢より「老けて見える人」と「若く見える人」の違いとは？年齢が上がると周囲が気を使い「若く見えますね」と、社交辞令を投げかけられることも。そんな表面的な言葉に喜んでいてはNG。自分が老けて見られていないかどうか、きちんとチェックしましょう。

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眉間のシワが気になってきたら即やるべき対策8選

Mon, 18 Dec 2023 16:25:18 +0900

「眉間のシワ」があるかないかで見た目年齢や第一印象に大きな差が出ます。深いシワを少しでも改善するにはどうしたらいい？眉間のシワ改善に役立ちそうなおすすめのケア方法、エクササイズ、メイクのコツなどをまとめました。

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