<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>All About（オールアバウト） [食材1つしかない料理]</title><link>http://rss.allabout.co.jp/aa/latest/gt/2644/</link><description>冷蔵庫にキャベツしかない……そんな日も工夫次第でおいしい料理を作ることは可能です！食材のいいところを生かして無駄なく使った簡単レシピをご紹介します。</description><language>ja-jp</language><copyright>Copyright(c) All About, Inc. All rights reserved.</copyright><pubDate>Thu, 30 Apr 2026 05:03:00 +0900</pubDate><image><url>https://img.allabout.co.jp/pts/logo/2005/allabout_logo_03.gif</url><link>https://allabout.co.jp/gm/gt/2644/?FM=rssaa_latest-gs-2644</link><title>All About（オールアバウト） [食材1つしかない料理]</title></image><item><title>卵かけご飯のアレンジレシピ！味噌とチーズで完成する朝ごはん</title><link>https://allabout.co.jp/gm/gc/441593/?FM=rssaa_latest-gs-2644</link><description>&lt;![CDATA[&lt;a href=&quot;https://allabout.co.jp/gm/gc/441593/?FM=rssaa_latest-gs-2644&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/4/1/5/9/3/1637396681/topimg_original.jpeg?FM=rssaa_latest-gs-2644&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;p&gt;何かと忙しい朝に卵しかなくても手軽に美味しく作れる朝ごはんレシピです。味噌のうま味、チーズのコクをプラスした卵かけご飯はシンプルながらも贅沢な味わいです。仕上げにドライパセリをふると彩りが良くなります。&lt;/p&gt;]]&gt;
              </description><category>食材1つしかない料理</category><pubDate>Sat, 18 Jan 2025 20:56:14 +0900</pubDate></item><item><title>ダイエット中のおやつにさつまいも！ しっとり濃厚焼き芋レシピ</title><link>https://allabout.co.jp/gm/gc/449092/?FM=rssaa_latest-gs-2644</link><description>&lt;![CDATA[&lt;a href=&quot;https://allabout.co.jp/gm/gc/449092/?FM=rssaa_latest-gs-2644&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/4/9/0/9/2/topimg_original.jpg?FM=rssaa_latest-gs-2644&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;p&gt;おやつにぴったりの焼きいもをオーブンで美味しく作る方法をご紹介します。焼きいもは水でぬらした新聞で包んでから160℃の低温でじっくり焼けばしっとり濃厚なまるで芋ようかんのような焼き上がりに。お好みのさつまいもでお試しください。&lt;/p&gt;]]&gt;
              </description><category>食材1つしかない料理</category><pubDate>Thu, 16 Jan 2025 13:22:53 +0900</pubDate></item><item><title>揚げないで作る、さつまいもしかないときのコロッケレシピ…夕飯に！</title><link>https://allabout.co.jp/gm/gc/457877/?FM=rssaa_latest-gs-2644</link><description>&lt;![CDATA[&lt;a href=&quot;https://allabout.co.jp/gm/gc/457877/?FM=rssaa_latest-gs-2644&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/5/7/8/7/7/topimg_original.jpeg?FM=rssaa_latest-gs-2644&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;p&gt;今回は、揚げないで作る、簡単さつまいもコロッケレシピをご紹介いたします。味付けには鰹節、みそを使用することで、夕飯時などさつまいもしかなくてもうま味の詰まった美味しいコロッケを作ることができますよ。くるみを入れることで食感の変化を楽しめます。&lt;/p&gt;]]&gt;
              </description><category>食材1つしかない料理</category><pubDate>Wed, 15 Jan 2025 15:04:35 +0900</pubDate></item><item><title>モンブランの簡単レシピ！5分でできる濃厚甘栗デザート</title><link>https://allabout.co.jp/gm/gc/457872/?FM=rssaa_latest-gs-2644</link><description>&lt;![CDATA[&lt;a href=&quot;https://allabout.co.jp/gm/gc/457872/?FM=rssaa_latest-gs-2644&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/5/7/8/7/2/201511121621/topimg_original.jpg?FM=rssaa_latest-gs-2644&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;p&gt;今回は簡単モンブランのレシピをご紹介いたします。クリームの材料を全てフードプロセッサーで混ぜるだけで手軽に濃厚なマロンクリームが作れますよ。クリームにはラム酒の風味を加えることで香りよく仕上げます。簡単だけど見た目が華やか。おもてなしの1品にもおすすめです。&lt;/p&gt;]]&gt;
              </description><category>食材1つしかない料理</category><pubDate>Sat, 11 Jan 2025 13:02:32 +0900</pubDate></item><item><title>甘栗の炊き込みご飯レシピ！炊飯器で簡単炊くだけの栗ご飯</title><link>https://allabout.co.jp/gm/gc/447266/?FM=rssaa_latest-gs-2644</link><description>&lt;![CDATA[&lt;a href=&quot;https://allabout.co.jp/gm/gc/447266/?FM=rssaa_latest-gs-2644&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/4/7/2/6/6/topimg_original.jpg?FM=rssaa_latest-gs-2644&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;p&gt;栗をむくのは面倒……。でも、栗ごはんを味わいたい！ そんな方には、甘栗を使用した甘栗しかないときの炊き込みご飯がおすすめです。炊飯器に材料を入れて炊くだけだから、包丁いらずで手軽に作れますよ。レシピをご紹介いたします。&lt;/p&gt;]]&gt;
              </description><category>食材1つしかない料理</category><pubDate>Sun, 29 Dec 2024 12:10:04 +0900</pubDate></item><item><title>余ったお餅で作るおやつレシピ！ 濃厚チョコくるみもちの作り方</title><link>https://allabout.co.jp/gm/gc/461875/?FM=rssaa_latest-gs-2644</link><description>&lt;![CDATA[&lt;a href=&quot;https://allabout.co.jp/gm/gc/461875/?FM=rssaa_latest-gs-2644&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/6/1/8/7/5/201601251306/topimg_original.jpg?FM=rssaa_latest-gs-2644&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;p&gt;少ない材料で簡単に作れるおやつ、濃厚チョコくるみもちのレシピをご紹介します。お餅が余っているけど、磯部餅やきなこなど、ふつうの食べ方はもう飽きた……という方におすすめのおやつレシピです。簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね。&lt;/p&gt;]]&gt;
              </description><category>食材1つしかない料理</category><pubDate>Sun, 22 Dec 2024 18:57:38 +0900</pubDate></item><item><title>パーティー料理に！ ロールキャベツドリアのレシピ</title><link>https://allabout.co.jp/gm/gc/450295/?FM=rssaa_latest-gs-2644</link><description>&lt;![CDATA[&lt;a href=&quot;https://allabout.co.jp/gm/gc/450295/?FM=rssaa_latest-gs-2644&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/5/0/2/9/5/topimg_original.jpg?FM=rssaa_latest-gs-2644&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;p&gt;キャベツだけでも華やかな見た目でパーティー料理にぴったりの1品、ロールキャベツドリアのレシピをご紹介いたします。ロールキャベツをドリアにアレンジ。アンチョビや味噌のうま味が詰まったごはんをキャベツで包み込んだロールキャベツドリアはうま味たっぷりです。&lt;/p&gt;]]&gt;
              </description><category>食材1つしかない料理</category><pubDate>Sat, 23 Nov 2024 14:10:04 +0900</pubDate></item><item><title>ごぼうしかないときのポタージュレシピ……おもてなしに！</title><link>https://allabout.co.jp/gm/gc/447273/?FM=rssaa_latest-gs-2644</link><description>&lt;![CDATA[&lt;a href=&quot;https://allabout.co.jp/gm/gc/447273/?FM=rssaa_latest-gs-2644&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/4/7/2/7/3/topimg_original.jpg?FM=rssaa_latest-gs-2644&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;p&gt;ごぼうの風味豊かでなめらかな口あたりのごぼうのポタージュは、パンによく合いますよ。ごぼうと鰹節、醤油のうま味の相乗効果により深い味わいです。カリっとトーストしたパンにつけながら食べるのもおすすめ！ ぜひお試しくださいね。&lt;/p&gt;]]&gt;
              </description><category>食材1つしかない料理</category><pubDate>Mon, 04 Nov 2024 18:10:11 +0900</pubDate></item><item><title>冷凍きのことツナの炊き込みごはんレシピ……海苔や山椒で香り良く！</title><link>https://allabout.co.jp/gm/gc/457873/?FM=rssaa_latest-gs-2644</link><description>&lt;![CDATA[&lt;a href=&quot;https://allabout.co.jp/gm/gc/457873/?FM=rssaa_latest-gs-2644&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/5/7/8/7/3/topimg_original.jpg?FM=rssaa_latest-gs-2644&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;p&gt;ストックしておいた冷凍きのことツナで作る炊き込みごはんレシピをご紹介いたします。 きのこは冷凍することで美味しさがUP。長期間保存が出来るだけでなく、うま味が増すと言われていますよ。仕上げに海苔や山椒を加えて香りよく仕上げましょう。&lt;/p&gt;]]&gt;
              </description><category>食材1つしかない料理</category><pubDate>Wed, 16 Oct 2024 14:55:12 +0900</pubDate></item><item><title>ツナ味噌マヨおにぎらずのレシピ！ みんなが喜ぶ行楽弁当</title><link>https://allabout.co.jp/gm/gc/453589/?FM=rssaa_latest-gs-2644</link><description>&lt;![CDATA[&lt;a href=&quot;https://allabout.co.jp/gm/gc/453589/?FM=rssaa_latest-gs-2644&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/5/3/5/8/9/201704261123/topimg_original.jpg?FM=rssaa_latest-gs-2644&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;p&gt;ツナ、味噌、マヨネーズ、刻んだくるみをごはんで包んでおにぎらずにしました。手間なく作れるおにぎらずは、行楽弁当作りでおかずをいくつも用意したいときや忙しい朝におすすめ。ツナマヨには味噌を入れることでうま味が加わりおいしさがUPします。&lt;/p&gt;]]&gt;
              </description><category>食材1つしかない料理</category><pubDate>Fri, 13 Sep 2024 20:20:14 +0900</pubDate></item><item><title>シャリシャリトマトのすりおろし冷静パスタ！おもてなしレシピ</title><link>https://allabout.co.jp/gm/gc/443110/?FM=rssaa_latest-gs-2644</link><description>&lt;![CDATA[&lt;a href=&quot;https://allabout.co.jp/gm/gc/443110/?FM=rssaa_latest-gs-2644&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/4/3/1/1/0/topimg_original.jpg?FM=rssaa_latest-gs-2644&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;p&gt;冷製トマトパスタのレシピをご紹介いたします。トマトが1個しかなくても、冷凍してすりおろし、パスタにトッピングすれば夏のおもてなしにもぴったりの1品になります。トマトや酢の清涼感があり、食欲が無いときもさっぱりと食べやすいですよ。&lt;/p&gt;]]&gt;
              </description><category>食材1つしかない料理</category><pubDate>Mon, 09 Sep 2024 10:21:55 +0900</pubDate></item><item><title>キャベツの芯を使ったきんぴらレシピ……便秘対策にも！</title><link>https://allabout.co.jp/gm/gc/416278/?FM=rssaa_latest-gs-2644</link><description>&lt;![CDATA[&lt;a href=&quot;https://allabout.co.jp/gm/gc/416278/?FM=rssaa_latest-gs-2644&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/1/6/2/7/8/topimg_large.jpg?FM=rssaa_latest-gs-2644&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;p&gt;捨ててしまいがちなキャベツの芯、実は食物繊維が豊富で栄養たっぷり！ 今回は、キャベツの芯を使ったきんぴらレシピをご紹介いたします。捨てるのはもったいないですよ。甘辛味のきんぴらにすれば美味しく食べられます。ぜひお試しくださいね。&lt;/p&gt;]]&gt;
              </description><category>食材1つしかない料理</category><pubDate>Sun, 08 Sep 2024 17:45:40 +0900</pubDate></item><item><title>万能ニラごま醤油のレシピ！ご飯やパスタのおともに</title><link>https://allabout.co.jp/gm/gc/436646/?FM=rssaa_latest-gs-2644</link><description>&lt;![CDATA[&lt;a href=&quot;https://allabout.co.jp/gm/gc/436646/?FM=rssaa_latest-gs-2644&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/3/6/6/4/6/1641803090/topimg_original.jpeg?FM=rssaa_latest-gs-2644&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;p&gt;材料たった3つで作れる万能ニラごま醤油は、ごはんのおともにぴったりですよ。パスタに絡めたり、焼いた餅にかけたり、チャーハンの味付けに使用したり、と様々なアレンジを楽しめます。ニラのパンチ、醤油のうま味、すり白ごまの香りが絶妙なバランスでごはんがススみますよ。&lt;/p&gt;]]&gt;
              </description><category>食材1つしかない料理</category><pubDate>Wed, 04 Sep 2024 17:07:42 +0900</pubDate></item><item><title>10分で作れるトマトだけのカレーレシピ！簡単かつ美容にもうれしい</title><link>https://allabout.co.jp/gm/gc/416792/?FM=rssaa_latest-gs-2644</link><description>&lt;![CDATA[&lt;a href=&quot;https://allabout.co.jp/gm/gc/416792/?FM=rssaa_latest-gs-2644&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/1/6/7/9/2/1695257427/topimg_original.jpeg?FM=rssaa_latest-gs-2644&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;p&gt;トマトしかないときでも美味しく作れるカレーのレシピです。トマトに含まれるリコピンはシミができるのを防ぐ働きが期待出来ると言われています。ざく切りとすりおろしに分けることでざく切りトマトの食感を楽しみつつ、すりおろしトマトのなめらかな口あたりも楽しめます。&lt;/p&gt;]]&gt;
              </description><category>食材1つしかない料理</category><pubDate>Sun, 25 Aug 2024 06:20:35 +0900</pubDate></item><item><title>春キャベツのうま辛ディップレシピ……ディップソースも手作り！</title><link>https://allabout.co.jp/gm/gc/416252/?FM=rssaa_latest-gs-2644</link><description>&lt;![CDATA[&lt;a href=&quot;https://allabout.co.jp/gm/gc/416252/?FM=rssaa_latest-gs-2644&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/1/6/2/5/2/topimg_large.jpg?FM=rssaa_latest-gs-2644&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;p&gt;レンジで作る簡単うま辛ディップソースがあればキャベツがたくさん食べられます。キャベツには消化を促進し、胃もたれを防ぐ働きが期待できると言われているので、胃もたれ防止にもおすすめです。肉がなくても動物性のうま味が加わって満足感がありますよ。&lt;/p&gt;]]&gt;
              </description><category>食材1つしかない料理</category><pubDate>Fri, 23 Aug 2024 17:29:20 +0900</pubDate></item><item><title>柚子胡椒香るねばねばオクラそばレシピ……腸内環境を整える！</title><link>https://allabout.co.jp/gm/gc/427972/?FM=rssaa_latest-gs-2644</link><description>&lt;![CDATA[&lt;a href=&quot;https://allabout.co.jp/gm/gc/427972/?FM=rssaa_latest-gs-2644&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/2/7/9/7/2/topimg_large.jpg?FM=rssaa_latest-gs-2644&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;p&gt;今回は、柚子胡椒香るねばねばオクラそばレシピをご紹介いたします。めんつゆ＋かつお節でうま味たっぷりだから、オクラだけのシンプルな具でも満足感がありますよ。腸内環境を整える効果が期待できるオクラを食べてお疲れ気味の胃腸を癒してあげましょう！&lt;/p&gt;]]&gt;
              </description><category>食材1つしかない料理</category><pubDate>Fri, 23 Aug 2024 23:02:49 +0900</pubDate></item><item><title>カリカリチーズせんべいのレシピ……おもてなしにも！</title><link>https://allabout.co.jp/gm/gc/434205/?FM=rssaa_latest-gs-2644</link><description>&lt;![CDATA[&lt;a href=&quot;https://allabout.co.jp/gm/gc/434205/?FM=rssaa_latest-gs-2644&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/3/4/2/0/5/topimg_large.jpg?FM=rssaa_latest-gs-2644&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;p&gt;チーズが余ったらカリカリチーズせんべいにして使い切ってしまいましょう。カリッとした食感が楽しいおもてなしにぴったりのレシピです。チーズの塩気がワインに合いますよ。黒こしょうの他、カレー粉やナツメグ、七味唐辛子などをふるのもおすすめです。&lt;/p&gt;]]&gt;
              </description><category>食材1つしかない料理</category><pubDate>Mon, 19 Aug 2024 18:07:32 +0900</pubDate></item><item><title>ボウルひとつで出来る桜蒸しパンレシピ……お花見のおやつにも！</title><link>https://allabout.co.jp/gm/gc/440985/?FM=rssaa_latest-gs-2644</link><description>&lt;![CDATA[&lt;a href=&quot;https://allabout.co.jp/gm/gc/440985/?FM=rssaa_latest-gs-2644&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/4/0/9/8/5/topimg_large.jpg?FM=rssaa_latest-gs-2644&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;p&gt;今回は、桜蒸しパンレシピをご紹介いたします。耐熱ボウルに全ての材料を混ぜてレンジ加熱するだけで、桜がふんわり香るお花見のおやつにぴったりの蒸しパンが作れますよ。桜の塩漬けの塩気が生地の甘味を引き立てます。ぜひお試しくださいね。&lt;/p&gt;]]&gt;
              </description><category>食材1つしかない料理</category><pubDate>Tue, 13 Aug 2024 18:50:03 +0900</pubDate></item><item><title>餃子の皮のアレンジレシピ！スパイシーおつまみチップス</title><link>https://allabout.co.jp/gm/gc/457860/?FM=rssaa_latest-gs-2644</link><description>&lt;![CDATA[&lt;a href=&quot;https://allabout.co.jp/gm/gc/457860/?FM=rssaa_latest-gs-2644&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/5/7/8/6/0/topimg_original.jpg?FM=rssaa_latest-gs-2644&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;p&gt;餃子の皮が余った……そんなときにおすすめの餃子の皮をアレンジした簡単おつまみレシピです。余った餃子の皮で作る「スパイシーおつまみチップス」は、サクサク食感が楽しく、スパイシーな味でビールによく合いますよ。&lt;/p&gt;]]&gt;
              </description><category>食材1つしかない料理</category><pubDate>Tue, 06 Aug 2024 21:25:23 +0900</pubDate></item><item><title>フライパンで簡単焼きとうもろこしレシピ……ビールのおつまみにも！</title><link>https://allabout.co.jp/gm/gc/423903/?FM=rssaa_latest-gs-2644</link><description>&lt;![CDATA[&lt;a href=&quot;https://allabout.co.jp/gm/gc/423903/?FM=rssaa_latest-gs-2644&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/2/3/9/0/3/201707071629/topimg_original.jpg?FM=rssaa_latest-gs-2644&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;p&gt;バーベキューで人気の焼きとうもろこし。焼き網が無くても、フライパンで簡単に作れますよ。こしょうを効かせてスパイシーにすればビールのおつまみにもぴったりです。バーベキューでも晩御飯のおかずとしても便利。ぜひお試しくださいね。&lt;/p&gt;]]&gt;
              </description><category>食材1つしかない料理</category><pubDate>Sat, 27 Jul 2024 14:27:53 +0900</pubDate></item></channel></rss>