<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>All About（オールアバウト） [2品同時にバランスおかず]</title><link>http://rss.allabout.co.jp/aa/latest/gt/2641/</link><description>2品同時に作れる一石二鳥レシピを紹介！栄養バランスの毎日のおかずからおもてなし料理、デザートまで。忙しい方におすすめです！</description><language>ja-jp</language><copyright>Copyright(c) All About, Inc. All rights reserved.</copyright><pubDate>Thu, 30 Apr 2026 07:36:13 +0900</pubDate><image><url>https://img.allabout.co.jp/pts/logo/2005/allabout_logo_03.gif</url><link>https://allabout.co.jp/gm/gt/2641/?FM=rssaa_latest-gs-2641</link><title>All About（オールアバウト） [2品同時にバランスおかず]</title></image><item><title>かぼちゃのチーズケーキとジンジャーミルクティーレシピ</title><link>https://allabout.co.jp/gm/gc/459368/?FM=rssaa_latest-gs-2641</link><description>&lt;![CDATA[&lt;a href=&quot;https://allabout.co.jp/gm/gc/459368/?FM=rssaa_latest-gs-2641&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/5/9/3/6/8/201510141605/topimg_original.jpg?FM=rssaa_latest-gs-2641&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;p&gt;今回はかぼちゃを使ったチーズケーキレシピをご紹介します。かぼちゃとたっぷりと使っているのでしっかりとかぼちゃの風味が感じられるチーズケーキです。簡単に作れるように土台は市販のビスケットを使用し、軽量もしやすいレシピになっています。&lt;/p&gt;]]&gt;
              </description><category>2品同時にバランスおかず</category><pubDate>Tue, 21 Jan 2025 11:16:31 +0900</pubDate></item><item><title>スパイシーレバーミートローフレシピ……パテのような簡単料理！</title><link>https://allabout.co.jp/gm/gc/403837/?FM=rssaa_latest-gs-2641</link><description>&lt;![CDATA[&lt;a href=&quot;https://allabout.co.jp/gm/gc/403837/?FM=rssaa_latest-gs-2641&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/0/3/8/3/7/1732965661/topimg_original.jpeg?FM=rssaa_latest-gs-2641&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;p&gt;レバーをたっぷりと加えるミートローフレシピをご紹介します。レバーを加えると濃厚な味わいになり、簡単に作れるパテのようでお酒にもとてもよく合う！ 赤ワインを使って作る簡単なソースを添えます。レバーが苦手という方でも大丈夫なようにスパイスをきかせてみました。&lt;/p&gt;]]&gt;
              </description><category>2品同時にバランスおかず</category><pubDate>Sat, 30 Nov 2024 20:22:32 +0900</pubDate></item><item><title>手作りピザとポタージュスープのレシピ……魚焼き器グリルで作る！</title><link>https://allabout.co.jp/gm/gc/403417/?FM=rssaa_latest-gs-2641</link><description>&lt;![CDATA[&lt;a href=&quot;https://allabout.co.jp/gm/gc/403417/?FM=rssaa_latest-gs-2641&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/0/3/4/1/7/1732179229/topimg_original.jpeg?FM=rssaa_latest-gs-2641&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;p&gt;魚焼きグリルを使って作る本格的な手作りピザのレシピです。オーブンの温度よりも高い温度に設定でき、あっという間に焼きあがります。今回は紹介するのは、簡単に出来るしらすのピザを作ります。お子様と一緒に作っても楽しいですよ。&lt;/p&gt;]]&gt;
              </description><category>2品同時にバランスおかず</category><pubDate>Thu, 21 Nov 2024 17:56:58 +0900</pubDate></item><item><title>れんこんとエビのグラタンとマッシュルームのサラダ……2種レシピ！</title><link>https://allabout.co.jp/gm/gc/460244/?FM=rssaa_latest-gs-2641</link><description>&lt;![CDATA[&lt;a href=&quot;https://allabout.co.jp/gm/gc/460244/?FM=rssaa_latest-gs-2641&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/6/0/2/4/4/201511171804/topimg_original.jpg?FM=rssaa_latest-gs-2641&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;p&gt;体の温まるオーブンで作る料理をご紹介！ れんこんとエビのグラタンは簡単に作れるレシピになっています。一緒に添えるのはドレッシングにマッシュルームを使い、香りよく仕上げたサラダです。ビタミンCが豊富に摂れるメニューにしました。&lt;/p&gt;]]&gt;
              </description><category>2品同時にバランスおかず</category><pubDate>Mon, 21 Oct 2024 20:33:42 +0900</pubDate></item><item><title>丸ごとグレープフルーツゼリーのレシピ！さっぱり爽やかな作り方</title><link>https://allabout.co.jp/gm/gc/455711/?FM=rssaa_latest-gs-2641</link><description>&lt;![CDATA[&lt;a href=&quot;https://allabout.co.jp/gm/gc/455711/?FM=rssaa_latest-gs-2641&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/5/5/7/1/1/topimg_original.jpg?FM=rssaa_latest-gs-2641&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;p&gt;さっぱり涼やかなデザートはいかがでしょうか？ グレープフルーツゼリーは入れ物もグレープフルーツの皮を使います。材料は少なめにしてグレープフルーツ本来の味を生かしたゼリーです。食べる前に蓋になっている皮についている果肉を絞って食べると美味しいですよ。&lt;/p&gt;]]&gt;
              </description><category>2品同時にバランスおかず</category><pubDate>Wed, 11 Sep 2024 09:51:31 +0900</pubDate></item><item><title>タンドリーチキンとロースト野菜……お店の味を再現！</title><link>https://allabout.co.jp/gm/gc/458793/?FM=rssaa_latest-gs-2641</link><description>&lt;![CDATA[&lt;a href=&quot;https://allabout.co.jp/gm/gc/458793/?FM=rssaa_latest-gs-2641&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/5/8/7/9/3/topimg_original.jpg?FM=rssaa_latest-gs-2641&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;p&gt;今回は仕込みに少し時間をかけたタンドリーチキンとロースト野菜のレシピをご紹介します。鶏肉に塩をして脱水シートで水分を抜き、カレー風味のたれに漬け込みます。鶏肉の旨味が凝縮していて美味しい一品です。とても簡単なのでぜひお試しください。&lt;/p&gt;]]&gt;
              </description><category>2品同時にバランスおかず</category><pubDate>Sun, 08 Sep 2024 00:12:25 +0900</pubDate></item><item><title>桃のコンポートとグラニテレシピ……簡単で美味しい！</title><link>https://allabout.co.jp/gm/gc/425672/?FM=rssaa_latest-gs-2641</link><description>&lt;![CDATA[&lt;a href=&quot;https://allabout.co.jp/gm/gc/425672/?FM=rssaa_latest-gs-2641&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/2/5/6/7/2/1664082674/topimg_original.jpeg?FM=rssaa_latest-gs-2641&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;p&gt;桃を贅沢に使ったコンポートのレシピをご紹介します。たっぷりのシロップで煮た桃は生で食べるのとは違うデザートになります。シロップを使い凍らせて作る簡単なグラニテのレシピも紹介いたしますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。&lt;/p&gt;]]&gt;
              </description><category>2品同時にバランスおかず</category><pubDate>Tue, 03 Sep 2024 08:59:29 +0900</pubDate></item><item><title>梅にんにく味噌の作り方&amp;豚肉の梅にんにく味噌炒めのレシピ！</title><link>https://allabout.co.jp/gm/gc/445410/?FM=rssaa_latest-gs-2641</link><description>&lt;![CDATA[&lt;a href=&quot;https://allabout.co.jp/gm/gc/445410/?FM=rssaa_latest-gs-2641&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/4/5/4/1/0/topimg_original.jpg?FM=rssaa_latest-gs-2641&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;p&gt;作り置きしておくと便利な梅にんにく味噌の作り方と、それを使った炒め物レシピをご紹介します。梅にんにく味噌はそのまま食べるだけでなくいろいろな料理に展開でき、使い勝手のよい味噌です。また豆板醤などの辛味を加えても美味しく仕上がります。&lt;/p&gt;]]&gt;
              </description><category>2品同時にバランスおかず</category><pubDate>Mon, 19 Aug 2024 17:05:16 +0900</pubDate></item><item><title>玄米ご飯に合う！ 炒めるだけの簡単ドライカレーレシピ</title><link>https://allabout.co.jp/gm/gc/453199/?FM=rssaa_latest-gs-2641</link><description>&lt;![CDATA[&lt;a href=&quot;https://allabout.co.jp/gm/gc/453199/?FM=rssaa_latest-gs-2641&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/5/3/1/9/9/topimg_original.jpg?FM=rssaa_latest-gs-2641&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;p&gt;今回は炒めるだけで出来る簡単ドライカレーのレシピとそのドライカレーに合う玄米ご飯の炊き方をご紹介します。エスニック風味のドライカレーは玄米ご飯に合うのでおすすめ。玄米ご飯は炊飯器ではなく圧力鍋で炊くことでもちもちとおいしく炊き上がります。&lt;/p&gt;]]&gt;
              </description><category>2品同時にバランスおかず</category><pubDate>Mon, 20 May 2024 17:30:23 +0900</pubDate></item><item><title>金柑の白ワイン煮と金柑と生姜のホットドリンクレシピ！2つの作り方</title><link>https://allabout.co.jp/gm/gc/461662/?FM=rssaa_latest-gs-2641</link><description>&lt;![CDATA[&lt;a href=&quot;https://allabout.co.jp/gm/gc/461662/?FM=rssaa_latest-gs-2641&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/6/1/6/6/2/201601151741/topimg_original.jpg?FM=rssaa_latest-gs-2641&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;p&gt;金柑の白ワイン煮と金柑と生姜のホットドリンクレシピをご紹介いたします。金柑には粘膜を強くしてくれるカロテンや免疫力を高めるビタミンCが豊富で風邪予防にはぴったりの食材です。今回はシロップを使ってホットドリンクにしました。&lt;/p&gt;]]&gt;
              </description><category>2品同時にバランスおかず</category><pubDate>Fri, 17 May 2024 10:40:25 +0900</pubDate></item><item><title>じゃが芋のスペイン風スパニッシュオムレツとアイオリソース</title><link>https://allabout.co.jp/gm/gc/431599/?FM=rssaa_latest-gs-2641</link><description>&lt;![CDATA[&lt;a href=&quot;https://allabout.co.jp/gm/gc/431599/?FM=rssaa_latest-gs-2641&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/3/1/5/9/9/1645266991/topimg_original.jpeg?FM=rssaa_latest-gs-2641&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;p&gt;今回のメニューはスペイン風のお料理二品です。じゃが芋をたっぷりと加えるスパニッシュオムレツとにんにくマヨネーズのようなアイオリソースを作ります。ビタミンCがたっぷりと摂れる献立です。このソースがあると野菜を本当にたくさん食べられておすすめです。&lt;/p&gt;]]&gt;
              </description><category>2品同時にバランスおかず</category><pubDate>Wed, 10 Jan 2024 16:40:15 +0900</pubDate></item><item><title>マスカルポーネのパンケーキとアーモンドハニーバターの人気レシピ</title><link>https://allabout.co.jp/gm/gc/427915/?FM=rssaa_latest-gs-2641</link><description>&lt;![CDATA[&lt;a href=&quot;https://allabout.co.jp/gm/gc/427915/?FM=rssaa_latest-gs-2641&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/2/7/9/1/5/201703231844/topimg_original.jpg?FM=rssaa_latest-gs-2641&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;p&gt;マスカルポーネチーズと卵白を使ったふわふわのパンケーキの人気レシピをご紹介します。マスカルポーネチーズを使うと生地にコクが出て美味しく仕上がります。一緒にご紹介するアーモンドハニーバターを添えると本格的な仕上がりになりますよ。&lt;/p&gt;]]&gt;
              </description><category>2品同時にバランスおかず</category><pubDate>Sun, 01 Oct 2023 19:12:41 +0900</pubDate></item><item><title>ほうれん草とマッシュルームのキッシュとサングリア</title><link>https://allabout.co.jp/gm/gc/435836/?FM=rssaa_latest-gs-2641</link><description>&lt;![CDATA[&lt;a href=&quot;https://allabout.co.jp/gm/gc/435836/?FM=rssaa_latest-gs-2641&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/3/5/8/3/6/1635053152/topimg_original.jpeg?FM=rssaa_latest-gs-2641&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;p&gt;今回は、おもてなしにぴったり、ほうれん草とマッシュルームのキッシュレシピをご紹介します。生地も手作りするとさくさくとした食感の美味しいキッシュに仕上がります。サングリアは見た目も味も華やかなお酒です。マリネしてある果物もデザートのようですよ。&lt;/p&gt;]]&gt;
              </description><category>2品同時にバランスおかず</category><pubDate>Tue, 13 Jun 2023 01:17:01 +0900</pubDate></item><item><title>いちごジャムを使ったフランス風マシュマロギモーブレシピ</title><link>https://allabout.co.jp/gm/gc/409550/?FM=rssaa_latest-gs-2641</link><description>&lt;![CDATA[&lt;a href=&quot;https://allabout.co.jp/gm/gc/409550/?FM=rssaa_latest-gs-2641&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/0/9/5/5/0/1655632144/topimg_original.jpeg?FM=rssaa_latest-gs-2641&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;p&gt;ホワイトデーにぴったりのフランス風のマシュマロ、ギモーブを作ります。手作りのいちごジャムを加え香料を使っていないのでフレッシュないちごの風味がします。今回はいちごのマシュマロにしましたが、いちごはビタミンCがたっぷりなので美肌効果が抜群の組み合わせです。&lt;/p&gt;]]&gt;
              </description><category>2品同時にバランスおかず</category><pubDate>Sun, 19 Jun 2022 18:51:12 +0900</pubDate></item><item><title>豚肉のコンフィーとパテレシピ……おもてなしにもおすすめ！</title><link>https://allabout.co.jp/gm/gc/460978/?FM=rssaa_latest-gs-2641</link><description>&lt;![CDATA[&lt;a href=&quot;https://allabout.co.jp/gm/gc/460978/?FM=rssaa_latest-gs-2641&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/6/0/9/7/8/201512171154/topimg_original.jpg?FM=rssaa_latest-gs-2641&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;p&gt;今回は、豚肉のコンフィーとそのコンフィーを使ったパテのレシピをご紹介します。このパテと美味しいとバケットの組み合わせは手土産や持ち寄りパーティーにもおすすめでワインにもとてもよく合います。低温の油でじっくりと火を入れた豚肉はとてもやわらかく仕上がる！&lt;/p&gt;]]&gt;
              </description><category>2品同時にバランスおかず</category><pubDate>Sun, 13 Mar 2022 17:23:01 +0900</pubDate></item><item><title>オートミール入りフルーツグラノーラとヨーグルトキウイジュース</title><link>https://allabout.co.jp/gm/gc/457726/?FM=rssaa_latest-gs-2641</link><description>&lt;![CDATA[&lt;a href=&quot;https://allabout.co.jp/gm/gc/457726/?FM=rssaa_latest-gs-2641&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/5/7/7/2/6/topimg_original.jpg?FM=rssaa_latest-gs-2641&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;p&gt;さらっと食べられるオートミール入りのフルーツグラノーラをご紹介します。スーパーなどで売っている市販の物よりずっと美味しく簡単に出来ます。キウイヨーグルトジュースと組み合わせるもおすすめ。お値段も控え目に出来るのでお勧めです。&lt;/p&gt;]]&gt;
              </description><category>2品同時にバランスおかず</category><pubDate>Wed, 20 Oct 2021 13:21:09 +0900</pubDate></item><item><title>ピーカンナッツクッキーとストロベリーパフェ</title><link>https://allabout.co.jp/gm/gc/462998/?FM=rssaa_latest-gs-2641</link><description>&lt;![CDATA[&lt;a href=&quot;https://allabout.co.jp/gm/gc/462998/?FM=rssaa_latest-gs-2641&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/6/2/9/9/8/201603171753/topimg_original.jpg?FM=rssaa_latest-gs-2641&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;p&gt;今回はビタミンEが豊富なピーカンナッツを使ったクッキーとそのクッキーを使ったパフェをご紹介します。いちごを贅沢に使ったパフェはクリームにヨーグルトを使い春らしく爽やかに仕上げました。&lt;/p&gt;]]&gt;
              </description><category>2品同時にバランスおかず</category><pubDate>Tue, 22 Mar 2016 05:00:44 +0900</pubDate></item><item><title>さばの唐揚げとにんじんのヨーグルト和え</title><link>https://allabout.co.jp/gm/gc/462393/?FM=rssaa_latest-gs-2641</link><description>&lt;![CDATA[&lt;a href=&quot;https://allabout.co.jp/gm/gc/462393/?FM=rssaa_latest-gs-2641&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/6/2/3/9/3/201602161615/topimg_original.jpg?FM=rssaa_latest-gs-2641&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;p&gt;だんだんと春が近づいてくると暖かくなり嬉しくなる一方、花粉症の方は症状が出てきて大変ですよね。今回は花粉症予防やアレルギー症状の軽減が期待できる栄養素を取り入れたメニューをご紹介します。&lt;/p&gt;]]&gt;
              </description><category>2品同時にバランスおかず</category><pubDate>Thu, 18 Feb 2016 06:00:49 +0900</pubDate></item><item><title>トマトのスンドゥブチゲと蛇腹きゅうりの生姜漬け</title><link>https://allabout.co.jp/gm/gc/456917/?FM=rssaa_latest-gs-2641</link><description>&lt;![CDATA[&lt;a href=&quot;https://allabout.co.jp/gm/gc/456917/?FM=rssaa_latest-gs-2641&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/5/6/9/1/7/topimg_original.jpg?FM=rssaa_latest-gs-2641&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;p&gt;梅雨も明けていよいよ夏本番、暑さで食欲が落ちてきてはいませんか？今回ご紹介するのはトマトの入った豆腐のチゲ鍋、スンドゥブです。トマトの酸味、ラー油の辛味、チーズと卵のまろやかさでご飯もお酒も進む味です。あさりとひき肉でスープを作るので簡単に深みのある味に仕上がります。&lt;/p&gt;]]&gt;
              </description><category>2品同時にバランスおかず</category><pubDate>Sat, 25 Jul 2015 06:01:07 +0900</pubDate></item><item><title>スペアリブのジンジャー焼きとトマトのオーブン焼き</title><link>https://allabout.co.jp/gm/gc/454868/?FM=rssaa_latest-gs-2641</link><description>&lt;![CDATA[&lt;a href=&quot;https://allabout.co.jp/gm/gc/454868/?FM=rssaa_latest-gs-2641&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/5/4/8/6/8/topimg_original.jpg?FM=rssaa_latest-gs-2641&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;p&gt;今回ご紹介するのはオーブンで作れる簡単なメニューです。スペアリブに下味をして野菜を切ればあとはオーブン任せ。簡単で栄養価のバランスもよく彩りの良いメニューです。&lt;/p&gt;]]&gt;
              </description><category>2品同時にバランスおかず</category><pubDate>Sat, 23 May 2015 14:01:03 +0900</pubDate></item></channel></rss>