http://rss.allabout.co.jp/aa/latest/gt/2562/ダイエットを始めるときにまず最初に行うべきことは、現状と理想の体型の把握。自分のBMIや体脂肪率をしっかりチェックして、目標をもって無駄の無いダイエットを始めましょう。ja-jpCopyright(c) All About, Inc. All rights reserved.Thu, 30 Apr 2026 19:32:09 +0900https://img.allabout.co.jp/pts/logo/2005/allabout_logo_03.gifhttps://allabout.co.jp/gm/gt/2562/?FM=rssaa_latest-gs-2562https://allabout.co.jp/gm/gc/410302/?FM=rssaa_latest-gs-2562<![CDATA[<a href="https://allabout.co.jp/gm/gc/410302/?FM=rssaa_latest-gs-2562"><img src="https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/1/0/3/0/2/1560924251/topimg_original.jpeg?FM=rssaa_latest-gs-2562"></a><p>体脂肪やBMIの計算方法と、体形タイプの診断方法を紹介します。男性・女性それぞれの基準値を知ることで、ダイエットも成功しやすくなりますよ！</p>]]> BMI・体脂肪率Thu, 11 Jan 2024 15:45:52 +0900https://allabout.co.jp/gm/gc/410303/?FM=rssaa_latest-gs-2562<![CDATA[<a href="https://allabout.co.jp/gm/gc/410303/?FM=rssaa_latest-gs-2562"><img src="https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/600/aa/gm/article/4/1/0/3/0/3/1593820920/topimg_original.jpeg?FM=rssaa_latest-gs-2562"></a><p>以前の記事「体脂肪率とBMIを計算して肥満度チェック！」に続き、今回は、それぞれのタイプに適したダイエット法をご紹介します。「BMIは低いのに体脂肪率は高い」など、体のタイプによって効果的なダイエット方法も異なります。効率的な方法で、ダイエット効果をアップさせましょう！</p>]]> BMI・体脂肪率Fri, 26 Nov 2021 00:45:27 +0900