All About（オールアバウト） [フットケア]

脚のむくみ&たるみを解消する方法とは？原因と攻略法を解説

Thu, 08 Aug 2024 20:12:10 +0900

脚のむくみ&たるみは女性の大敵！そんな、むくみ＆たるみを解消すべく、まずは原因を詳しく解説。脚は下半身の大部分を占領するパーツです。ほどよく筋肉のついたメリハリのある脚をつくるための攻略法をご紹介しています。

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膝のたるみをとる方法……1日5分のマッサージでたるみ解消！

Tue, 14 May 2024 12:35:28 +0900

膝のたるみをとる方法を実践して、膝のたるみを解消していきましょう。脚全体の印象は、存在感のないキュートな膝小僧が決め手！贅肉やたるみを感じない膝小僧をストレッチやマッサージで手に入れよう！スラリと伸びた脚には、膝小僧ケアは必須ですよ。

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脚のむくみ&たるみ解消のマッサージ方法！寝る前5分で簡単

Tue, 23 Apr 2024 10:27:18 +0900

脚のむくみ&たるみ解消に必要なのは早目のケア！そこで今回は、宵越しのむくみ&たるみを残さないために、寝る前5分でできるマッサージをご紹介します。翌朝、スッキリした脚が実感できますよ！簡単に出来るので、是非お試しくださいね。

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綺麗な脚になりたい方必見！きれいな脚の構造と美脚エクササイズ

Wed, 26 Jul 2023 21:45:35 +0900

綺麗な脚の条件と構造を詳しく解説した後で、きれいな脚にするためのエクササイズ方法などを紹介しています。その他、O脚を脱出する方法やアドバイスも伝授しています。綺麗な脚になりたい方はぜひここで綺麗な脚の作り方を学んでください！

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ヒールだこ＆魚の目ケア！ヒールだこの原因、予防、改善方法を紹介

Mon, 22 Aug 2022 11:23:03 +0900

ヒールだこ＆魚の目にお悩みの方必見！「足の裏が硬い…」「指に魚の目が…」そんな悩みを持つ、仕事でハイヒールをやめられない方に朗報です。足裏の2大角質トラブル「ヒールだこ＆小指下の魚の目」を、原因から改善するテクニックと、ストレッチや専用アイテムで症状を和らげる方法をご紹介します。

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カモシカのような脚を目指して！ふくらはぎ筋トレ

Fri, 15 Jul 2022 11:27:30 +0900

スッキリとしたカモシカ脚をゲットするための筋トレを紹介します！ハーフ丈のパンツが似合うのは、やっぱりカモシカのような引き締まったふくらはぎがあってこそ。今からトレーニングとお手入れでカモシカ脚を手に入れましょう。

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足・脚のトラブルは「足裏のアーチ」の崩れが原因⁉

Sat, 11 Jun 2022 16:33:31 +0900

足裏のトラブル、角質肥厚、魚の目、外反母趾、巻爪、足のむくみ、疲れ、O脚、膝の痛みなどの原因は、「足裏のアーチ」の崩れ。角質ケアをしても繰り返しケアをしつづけなければならない現状、根本的原因となる「足裏のアーチ」とは？

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脚やせマッサージ！寝る前5分で足のむくみを解消し細くする

Thu, 22 Jul 2021 13:03:57 +0900

脚やせしたいならマッサージが効果的！脚を太く見せる「むくみ」の原因と改善法を、しっかり理解しましょう。毎晩たった5分行うだけで大きな効果が期待できる、美脚マッサージの方法もご紹介。太ももから足首までしっかりマッサージして、綺麗な美脚に！

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足のニオイと水虫を予防！手作りアロマ除菌ティッシュ

Sat, 07 Jan 2017 23:01:02 +0900

気になる足のニオイと水虫をアロマの力で予防しましょう。「抗菌アロマテラピー」の第一人者である、帝京大学真菌研究センター教授　安部茂先生がアロマを使った靴の中の除菌方法を教えてくれます。

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ブーツの季節！足の臭いの原因と対策

Thu, 19 Feb 2015 14:40:54 +0900

ブーツの季節になると気になるのが足のニオイ。その原因と対策について紹介していきます。

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靴・中敷きによる外反母趾の改善法

Tue, 18 Nov 2014 12:37:09 +0900

外反母趾の改善には足裏のアーチバランスを整える事が重要。その為、普段履く靴・中敷きを見直す事もとても大切なのです。外反母趾改善にオススメのの商品を紹介します。

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テーピングによる外反母趾改善法

Mon, 09 Jun 2014 15:17:33 +0900

外反母趾の原因は足裏のアーチの乱れです。手術しても、足裏のアーチバランスを整えないと戻ってしまう可能性があります。テーピングによる「足裏のアーチバランストリートメント」により、足裏のアーチとバランスを整えることが可能です。

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ゾウ脚脱却、ひざ下美人!!

Fri, 02 May 2014 11:29:14 +0900

美しくパンプスやサンダルを履きこなすためにも、ひざ下のむくみや贅肉はNG！スッキリ引き締まったひざ下美人を手に入れる、簡単なお手入れ方法を紹介します。

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脚のむくみ＆たるみ解消ストレッチ！

Tue, 29 Apr 2014 13:46:49 +0900

脚全体の血流を促し、冷えやむくみ、たるみを解消するストレッチをご紹介します。たった5分でできるストレッチは、ベッドの上やテレビを見ながらでも手軽にできるので、無理なく習慣にできるでしょう。

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外反母趾の種類と改善法

Wed, 12 Feb 2014 18:34:02 +0900

外反母趾で悩んでいらっしゃる女性が年々増えいています。手術をしても繰り返す場合が多く、まずは外反母趾になってしまう原因を知っていただき、予防、改善法を身に付けてください!!

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冷え・むくみ・たるみを解消！脚ツボマッサージ

Tue, 23 Oct 2012 15:22:52 +0900

美脚にとって大敵とされる「冷え」「むくみ」「たるみ」を解消する、ツボマッサージをご紹介します。足裏から足首、ひざ、脚の付け根といったツボを効率よくマッサージすることで、脚に関する悩みが軽減されていきます。簡単なのに効果は絶大なので、さっそく今日から始めましょう！

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美脚を叶えるブーツ＆レッグウェアの選び方

Wed, 29 Dec 2010 15:22:50 +0900

冬のマストアイテムといえばブーツ＆レッグウェア！ですが、セレクトを間違えてしまうと、脚が短く＆太く見えてしまったりするものです。そこで、美しい脚を演出するためのブーツやレッグウエアの選び方を、種類、色、材質などの観点から解説していきます。

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ブーツ美脚をつくるマッサージ＆ストレッチ

Wed, 29 Dec 2010 15:22:47 +0900

夕方になると脚がパンパンにむくみブーツがきつくなるトラブル……。そんな脚のむくみを即効で解消できる、マッサージ＆ストレッチ＆ツボ押しの方法をご紹介。放っておくとセルライトを招く恐れがある「むくみ」！　手遅れになる前に今すぐケアを実践しましょう。

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脚のむくみに効くレスキューアイテム！

Tue, 27 Apr 2010 11:33:28 +0900

脚のむくみの原因である冷えや血液の滞りを、効率よくレスキューしてくれるアイテムをご紹介。ちょとしたケアと工夫次第で、一気にむくみ脚をすっきりさせる方法を伝授します！

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即効！脚のむくみをとるお助けテクニック

Tue, 27 Apr 2010 23:53:57 +0900

老廃物の滞りや冷えが原因で起こる脚のむくみを、手軽に即効で解消するテクニックを伝授。デスクワーク中、テレビを見ながら、ベッドの上で等、スキ間時間を活用して実践できるストレッチやマッサージなどの方法を紹介しています。

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