All About（オールアバウト） [医療情報・ニュース]

週末の寝だめで病気リスクが下がる？うつ病・心血管疾患・物忘れ・認知症との意外な関係

Fri, 25 Sep 2026 08:00:00 +0900

【医師が解説】平日の睡眠不足を週末にまとめて解消する「寝だめ」。罪悪感を覚える人も多いようですが、最新の睡眠研究でうつ病や心血管疾患、認知症リスクを下げる可能性が明らかになっています。効果的な「寝だめ」の時間とは？（※画像：amanaimages）

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「1万歩なんてとても無理…」運動嫌いな人に朗報！死亡率ほぼ半減、うつ・認知症リスクも下げる方法

Thu, 17 Sep 2026 15:08:15 +0900

【医師が解説】健康のためとはいえ、「1日1万歩なんてとても無理」と思っている人は多いのではないでしょうか。実は少ない歩数でも驚くほどの健康効果があるようです。分かりやすく解説します。（※画像：PIXTA）

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「他人事じゃない……」40代からの発症者が急増？世界で「2倍以上」も若年性認知症が増えているワケ

Sat, 12 Sep 2026 08:00:00 +0900

【医師が回答】認知症は年を重ねてから発症するものだと思っていませんか？実は40～64歳で発症する「若年性認知症」が世界的に急増しています。その理由と、今からできる対策を解説します。（※画像：PIXTA）

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「たかが高血糖」と放置するのは危険！糖尿病を進行させる「糖毒性」と今すぐ始められる3つの対策法

Thu, 10 Sep 2026 10:50:24 +0900

【医師が解説】高血糖の放置は、無症状のまま血管損傷や免疫低下を招き、血管障害や感染症のリスクを高めます。疾患や合併症を防ぐため、健診などで糖尿病の可能性を指摘されたら早期受診を最優先し、食生活や運動など生活習慣の見直しを行いましょう。（※画像：amanaimages）

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3人に1人が要注意！命にかかわる「高血圧」…無症状で進み、脳卒中や心筋梗塞を起こす危険性も

Mon, 07 Sep 2026 14:09:47 +0900

【医師が解説】高血圧を放置すると、動脈硬化が進み、脳卒中や心筋梗塞など命にかかわる重大な疾患のリスクが高まります。ネットの誤情報に惑わされてはいけません。高血圧が続く場合の対処法を分かりやすく解説します。（※画像：amanaimages）

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モラハラ夫の「ママはダメだよね」は子への心理的暴力？夫婦間の言葉で、メンタル不調・学力低下も

Thu, 27 Aug 2026 17:42:54 +0900

【児童精神科医が解説】家庭の中でのモラハラやDVで、親が子どもに否定や同意を求める言動は「心理的暴力」に当たります。夫婦げんかの延長でも、子を巻き込んではいけません。子どもに与える影響と対処法を、分かりやすく解説します。（※画像：Shutterstock.com）

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夏休み明けの「行きたくない」は、子どものSOS？登校しぶりの原因と対処法【児童精神科医が解説】

Tue, 25 Aug 2026 18:14:45 +0900

長期休みの終わりや休み明け、子どもが学校に行きたがらないのは、心身のSOSかもしれません。否定や詰問を避け、しっかり休まることも大切です。原因と対処のポイントを解説します。（※画像：Shutterstock.com）

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元気な時こそアタリ医者の自引きチャンス！健康寿命を左右する「かかりつけ医」を探す6つのタイミング

Sat, 22 Aug 2026 00:00:00 +0900

本当に体調が悪い時は、医者を見極める冷静な判断力なんて残っていません。だからこそ、「健康なうちに一生モノのかかりつけ医を探しておくこと」が大切。なぜ元気な時の病院選びが将来の健康寿命を左右するのかを解説します。※サムネイル画像：PIXTA

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診察は”長さ”ではなく”密度”で決まる！患者の満足度が高い「アタリ医者」が5分で行っていること

Fri, 21 Aug 2026 00:00:00 +0900

「1時間も待ったのに、診察はたったの5分で終了」こんな経験をすると「適当にあしらわれた」とガッカリしますよね。しかし、本当に腕が良い医者は「5分」で十分なのです。なぜ短時間の診察で高い満足度が得られるのかをお伝えします。※サムネイル画像：PIXTA

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いつまで「医者ガチャ」にハズれ続けるの？ドクターショッピングを終わらせる「患者力」のポイント4つ

Fri, 21 Aug 2026 00:00:00 +0900

診察室に入った瞬間、緊張してしまって「いつから症状が出たか」「どこがどう痛むのか」をうまく伝えられず、後から「言い忘れた……」と後悔したことはありませんか？そんなあなたに医者が本当に知りたい4つのポイントをご紹介。※サムネイル画像：PIXTA

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受付スタッフの態度が悪いクリニック＝「ハズレ医者」のサイン！“良い病院”を見極める待合室の観察術

Thu, 20 Aug 2026 11:33:14 +0900

受付やスタッフが横柄な態度の病院は要注意。「院長（医者）のマネジメント不足や人柄」がそのまま映し出されている可能性が高いです。今回はスタッフの態度で分かる「ハズレ医者」の見極め方について詳しく解説します。※サムネイル画像：PIXTA

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【星4.5の罠】ネットで高評価なのに対応最悪！「アタリ医者」を引き当てるGoogleマップの口コミ攻略

Thu, 20 Aug 2026 11:29:45 +0900

ネットの口コミで高評価の医者を選んで訪れたのに、雑な診察対応で残念な思いをした経験はありませんか。ネットの評価をうのみにした結果、「ハズレ」を引いてしまうことは少なくないです。今回は口コミの見極め方をお伝えします。※サムネイル画像：PIXTA

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不安や涙は我慢しないで！支援する側も知っておきたい、被災後の「心のケア」5つのポイント

Sun, 16 Aug 2026 08:00:00 +0900

【医師が解説】震災後の不安や不眠は自然な反応です。まずは生活基盤を整えることが、心のケアにつながります。被災した人への適切な寄り添い方、子どもの言動が変化する理由と接し方について、被災地支援の経験から解説します。（※画像：Shutterstock.com）

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真夏の避難所生活で困ることは？遠慮と我慢は禁物。震災後の健康管理と命を守るための5つの知識

Fri, 14 Aug 2026 10:55:40 +0900

【医師が解説】【被災地での医療支援経験から】真夏に震災が起きた場合、猛暑の中の避難所生活では、持病悪化や熱中症、感染症への十分な注意が必要です。水分補給や体を冷やす工夫、清潔さの保ち方、薬の相談など、命を守るために大切な知識をご紹介します。（※画像：Shutterstock.com）

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マンモグラフィ検査だけでは危ない!? 乳がん早期発見率が1.5倍上がる「エコー検査」併用のメリット

Thu, 13 Aug 2026 10:43:53 +0900

【医師が解説】40代後半に罹患のピークがある乳がん。早期発見が重要ですが、日本の乳がん検診受診率は世界的に見ても低水準です。超音波とマンモグラフィはなぜ併用すべきなのか、分かりやすく解説します。（※画像：amanaimages）

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「朝型がよく、夜型はダメ」は非科学的な偏見だった!? 生まれつき異なるパフォーマンスが上がる時間帯

Sat, 08 Aug 2026 08:00:00 +0900

【医師が解説】「朝型」か「夜型」かの体内時計のタイプは、実は遺伝子や年齢で決まっていることが分かりました。遺伝子的に朝型の生活に向いていないケースもあるのです。自分に合う時間帯の見つけ方と、作業のコツをご紹介します。（※画像：amanaimages）

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放置すると危険なのどの不調。風邪ではなく「食道がん」の初期症状のことも……特徴とチェックポイント

Mon, 03 Aug 2026 08:00:00 +0900

【医師が解説】食道がんは初期症状が少なく、進行しやすい危険ながんの1つです。早期発見のためには、のどや胸の違和感、食べ物のつっかえ感などのサインを見逃さないことが大切です。（※画像：Shutterstock.com）

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Q. 低気圧に弱い体質で、すぐ体調が悪くなります。気象病を改善する方法があれば知りたいです

Sat, 01 Aug 2026 08:00:00 +0900

【医師が回答】台風シーズンや梅雨どきの頭痛やだるさを「体質だから仕方ない」と諦めていませんか？気象病には後天的な要因も大きく関わっており、正しい対策で症状を和らげられる可能性があります。分かりやすく解説します。（※画像：Shutterstock.com）

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Q. 「アイスクリーム頭痛は脳卒中の前触れ」って本当ですか？

Mon, 27 Jul 2026 15:15:16 +0900

【医師が回答】アイスやかき氷で頭がキーンとする「アイスクリーム頭痛」。「病気じゃないから平気」と思っていませんか？実は見分け方を誤ると、危険な頭痛を見逃してしまうこともあります。正しい知識と予防法を医師が解説します。（※画像：Shutterstock.com）

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Q. 「扇風機に長時間当たっていると、低体温症で死ぬことがある」って本当ですか？

Mon, 27 Jul 2026 13:22:37 +0900

【医師が回答】扇風機の風に長時間当たり続けると低体温症で死んでしまう──そう信じて、夏でも使うのを控えていませんか？都市伝説の真相と、本当に注意すべき危険を医師が解説します。（※画像：Shutterstock.com）

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週末の寝だめで病気リスクが下がる？ うつ病・心血管疾患・物忘れ・認知症との意外な関係

「1万歩なんてとても無理…」 運動嫌いな人に朗報！ 死亡率ほぼ半減、うつ・認知症リスクも下げる方法

「他人事じゃない……」40代からの発症者が急増？ 世界で「2倍以上」も若年性認知症が増えているワケ

「たかが高血糖」と放置するのは危険！ 糖尿病を進行させる「糖毒性」と今すぐ始められる3つの対策法

3人に1人が要注意！ 命にかかわる「高血圧」…無症状で進み、脳卒中や心筋梗塞を起こす危険性も

モラハラ夫の「ママはダメだよね」は子への心理的暴力？ 夫婦間の言葉で、メンタル不調・学力低下も

夏休み明けの「行きたくない」は、子どものSOS？ 登校しぶりの原因と対処法【児童精神科医が解説】

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