All About（オールアバウト） [肩こり]

Q. 「美容院のシャンプーで脳卒中になることがある」って本当ですか？

Tue, 07 Apr 2026 08:00:00 +0900

「美容院脳卒中症候群」は正式な医学的病名ではありませんが、シャンプー時の姿勢が原因で脳への血流が滞り、めまいや吐き気を引き起こすことは実際にあります。簡単な予防法と異変を感じた際の対処法を分かりやすく解説します。

]]>

Q. 「肩こりになるのは日本人だけ」って本当ですか？

Sun, 04 Aug 2024 14:12:30 +0900

【カイロプラクティック理学士が解説】「肩こりになるのは日本人だけ」というウワサは本当でしょうか？同じ人間でも「肩こりのなりやすさ」は違うのか、その理由と原因について、考えてみましょう。

]]>

指のしびれ・手や腕のしびれの原因は？肩こりとの併発に注意すべき頚椎の病気

Sat, 15 Jun 2024 20:00:00 +0900

【カイロプラクティック理学士が解説】肩こりの症状に加え、腕や手、指のしびれを感じる場合、頚椎の病気が原因かもしれません。頚椎椎間板ヘルニア、変形性頚椎症、後縦靭帯骨化症など、しびれの症状が起こる病気と、それぞれの概要と症状を解説します。

]]>

ペインクリニック医師が教える慢性的肩こりの治し方

Tue, 11 Jun 2024 10:46:57 +0900

【ペインクリニック医師が解説】慢性的なひどい肩こりを治すには、原因を知り、適切な対策を取ることが必要です。年間1万人以上の肩こり患者さんを診ているペインクリニックの医師として、自分でできる肩こり対策法と解消法、さらにはペインクリニックの肩こり外来で受けられる専門的な肩こり治療法について解説します。

]]>

肩がミシミシ鳴るのは「五十路肩」予備軍？予防法・対策法

Fri, 07 Jun 2024 08:00:00 +0900

【カイロプラクティック理学士が解説】肩の関節がミシミシ・ゴリゴリと鳴り、腕の動きも硬い感じがしたら「五十肩予備軍」です。肩の不調は、実は30代でも多くみられます。早めの予防・対策法をご紹介します。

]]>

PC作業中の正しい姿勢は？パソコンによる肩こり・腰痛の予防法

Thu, 06 Jun 2024 11:30:00 +0900

【カイロプラクティック理学士が解説】パソコン作業中の姿勢が悪いと、肩こりや腰痛の原因になります。長時間パソコンで作業する人は、普段の姿勢をチェックしてみましょう。PCデスクや椅子の配置などの作業環境、正しい姿勢を見直して、肩こり・腰痛を軽減・予防しましょう。

]]>

肩こりには温湿布か冷湿布か？湿布の違いと選び方

Thu, 06 Jun 2024 09:00:00 +0900

【カイロプラクティック理学士が解説】温湿布、冷湿布はドラッグストアなどで手軽に買えるため、肩こりや腰痛・筋肉痛の緩和に利用している人も多いと思います。温湿布と冷湿布の違いと、症状によって効果的な使い分けのポイントを解説します。

]]>

咳のしすぎで首・肩が痛い……肩こり・筋肉痛を解消する3つのストレッチ

Sat, 01 Jun 2024 10:00:00 +0900

【カイロプラクティック理学士が解説】咳のしすぎや長引く咳で起こる肩こりや首の痛み、筋肉痛。風邪や花粉症でも、肩や背中のこりがひどくなる人もいます。原因は呼吸筋の疲労や睡眠中も含めた姿勢不良など様々。体調不良時の筋肉痛やだるさ解消に有効な、簡単ストレッチを3つご紹介します。

]]>

背中・肩・腰の痛みとこわばり…女性に多い線維筋痛症とは

Tue, 28 May 2024 20:00:00 +0900

【カイロプラクティック理学士が解説】首から肩、背中や腰、お尻など、広範囲にわたる痛みやこわばりといった症状が出る場合、「線維筋痛症」の可能性があります。原因不明で男性よりも女性に多い線維筋痛症の症状と特徴、受診すべき診療科について解説します。

]]>

肩こりがあるのは日本人だけ？海外との肩こり事情比較

Tue, 28 May 2024 08:00:00 +0900

【カイロプラクティック理学士が解説】「肩こり」は、厚生労働省の『国民生活基礎調査』でも体調不良の上位にあり、日本人の国民病とも言われています。一方で「海外の人は肩こりにならない」という話もあります。実際はどうなのか、日本と海外の肩こり事情を比較してみましょう。

]]>

デスクワークの肩こりに！椅子と机でできる3秒ストレッチ4選

Mon, 27 May 2024 11:12:23 +0900

【カイロプラクティック理学士が解説】肩こり対策や疲労回復にも効果的なストレッチ。仕事や家事の途中にできる簡単ストレッチを4つご紹介します。机と椅子さえあれば、気軽に行えるものばかり！ぜひ試して習慣化を目指しましょう。

]]>

肩こりしないバッグの持ち方・掛け方

Wed, 22 May 2024 07:30:00 +0900

【カイロプラクティック理学士が解説】肩こりの原因にもなる、ショルダーバッグやリュック。持ち方や肩掛けの仕方が悪いと、肩こりが悪化してしまいます。肩に負担をかけないかばんの持ち方・掛け方をご紹介します。

]]>

マッチョな筋肉質体型も肩こりに…体型別の肩こり対処法

Sun, 19 May 2024 19:59:18 +0900

【カイロプラクティック理学士が解説】体型は大きく「ぽっちゃり」「ガッチリ」「ほっそり」の3タイプに分けられます。体型別に、肩こり解消に役立つポイントをご紹介します。

]]>

寝起きに体がバリバリになる「寝コリ」…肩こり・こわばり予防法

Mon, 22 Jan 2024 17:30:37 +0900

【カイロプラクティック理学士が解説】寝起きに「肩こりがひどい」「背中がガチガチ」「身体の筋肉が固まっている」「こわばる・凝る」と感じたことはありませんか？寝コリの原因、効果的な予防法を解説します。

]]>

美容院脳卒中症候群とは…症状・原因・予防法

Sun, 12 Feb 2023 16:15:23 +0900

【カイロプラクティック理学士が解説】「美容院脳卒中症候群」と呼ばれる症状があります。美容院のシャンプーは、通常は気持ちよくリラックスできるものですが、時にそれが原因で、めまいや吐き気などの症状が出ることがあるのです。美容院脳卒中症候群の原因と対策・予防法について解説します。

]]>

寒さで肩こりが悪化？冬の肩こり解消ストレッチ

Mon, 21 Nov 2022 16:47:15 +0900

【カイロプラクティック理学士が解説】肩こりは冬の寒さで悪化することがあります。背中や肩が寒いと感じるときはもちろん、自律神経の乱れや血行不良などにも要注意。室内でもできる肩こり予防・改善に効果的なストレッチをご紹介します。

]]>

半身浴する時間がない！シャワーで肩こり予防・解消するコツ

Thu, 05 May 2022 14:00:00 +0900

【カイロプラクティック理学士が解説】忙しくてバスタイムでの入浴は難しい、シャワーでさっと済ませる、という人のためのおすすめ肩こりシャワー術をご紹介しましょう。

]]>

目の疲れで悩んでいる人は〇割「我慢すると危険な違和感」とは？

Mon, 31 Jan 2022 15:05:14 +0900

パソコンやスマートフォンの使用で悩む人が多い「目の疲れ」。しかし、長期間悩んでいるという人も多いのではないでしょうか。All About編集部は「目の疲れの悩み」に関するアンケートを実施。筆者が「我慢すると危険な目の違和感」を解説します。

]]>

肩こりで悩んでいる人は〇割「我慢すると危険な違和感」とは？

Mon, 31 Jan 2022 11:03:40 +0900

日本人の多くが悩む肩こり。しかし、病院やマッサージなどにいかず、長期間悩んでいるという人も多いのではないでしょうか。All About編集部は「肩こりの悩み」に関するアンケートを実施。「我慢すると危険な肩こりの違和感」を解説します。

]]>

首がミシミシなる…肩こりの予防・解消に首の1分ストレッチ！

Fri, 26 Nov 2021 08:00:00 +0900

【カイロプラクティック理学士が解説】肩こりの原因はさまざま。肩の筋肉をほぐしても凝りが改善せず、首に原因がある場合も珍しくありません。首がミシミシなるといった自覚症状がある方の肩こり解消に有効な「首の1分ストレッチ」をご紹介します。

]]>