All About（オールアバウト） [スキンケア]

ブロッコリースプラウトの栄養……ダイエット効果に迫る！

Sat, 25 Jan 2025 22:38:46 +0900

ブロッコリーの新芽「ブロッコリースプラウト」のパワーに迫ります。抗酸化作用やダイエット効果・栄養に優れ、しかも面倒な調理はナシで、生のまま食べられるのです。ブロッコリースプラウトのように新芽を食べるのが、最も効率よく栄養素を吸収できる方法と言えます。

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冬でも毛穴は目立つ？夏と冬では目立つ原因が違う！原因別の毛穴ケア

Mon, 20 Jan 2025 12:47:45 +0900

毛穴の悩みといえば夏のものというイメージがありますが、実際には、一年を通して毛穴が目立つとお悩みの方が多いようです。毛穴が目立つ原因は夏と冬では違います。そこで今回は夏と冬、それぞれで毛穴が目立つ原因とその対策についてお伝えします。

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「毎日のキレイ」をつくるグレープフルーツの力…エイジング対策に！

Mon, 20 Jan 2025 11:14:43 +0900

アンチエイジングガイドとして10代からフルーツを食べ続けているガイドが、特に注目しているグレープフルーツの「キレイをつくる力」。食べ過ぎ防止、肌のサポートなど、1玉でたくさんの力を持つグレープフルーツをぜひ毎日の生活に取り入れてみませんか？

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美意識を高める、夜のハンドケア方法

Sun, 19 Jan 2025 13:03:18 +0900

美しい人は、指先、毛先の先端まで注意をはらい、丁寧なケアをしています。ネイルはもちろん、ジュエリーも映えますし、何より手肌の美しさは、美意識の高さを象徴しています。手肌トラブルを未然に防ぐためにも、今日から“夜のハンドケア”をぜひ、習慣にしてください。

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野菜を冷凍すると栄養価が落ちてしまうものも！注意すべき食材

Thu, 16 Jan 2025 11:18:50 +0900

野菜を賢く冷凍保存されている方も多いと思いますが、間違った冷凍方法で、野菜やお肉が持つ栄養は減少してしまうことが多いのです！せっかく買った野菜を捨てるのはもったいないし、できるだけ栄養価が高いまま上手に冷凍して食べたいですよね。

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「毛穴の角栓」は取る？取らない方がいい？毛穴悩みの正しい解消方法

Mon, 13 Jan 2025 00:09:01 +0900

角栓が詰まると毛穴が開いて見える上に、触り心地も悪い。なんとかしたいけど、「取った方がいい」とも「取らない方がいい」とも言われせいで、どうすればいいか分からない！という人のために、正しい対処方法をご紹介します。

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アンチエイジングに効果的な10大栄養素とは？食事は重要！

Sun, 12 Jan 2025 12:55:15 +0900

アンチエイジングに効果的な10大栄養素とは？アンチエイジングを考える上で食事は最も重要な要素です。かと言ってカロリーオーバーも体によくありません。体のサビを取り若さを保つ抗酸化力の高い食品や、栄養素、適度なカロリー摂取について紹介します。

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外国人の香水の付け方とは？パリジェンヌ直伝、男性を虜にする付け方

Fri, 10 Jan 2025 11:59:01 +0900

パリジェンヌはエチケットとして、或いは異性を惹きつけるために、日常的に香水を付けて愉しみます。「いつ、どこに、どのくらいつけるの」など、意外と知らない外国人の香水のつけ方をご説明します。パリジェンヌのように、エレガントな香水の使い方を学びましょう。

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万能なバームの使い方！乾燥肌対策からメイク直しまで

Thu, 09 Jan 2025 16:38:43 +0900

万能なバームの使い方について解説します。バームは保湿力が高いという事は知っているけれど、実際にはどんな効果があるの？オススメの使い方は？など気になる人のために、今回はバームについて色々とご紹介します。

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海老でアンチエイジング⁉ 美容の敵「冷え」を撃退！

Wed, 08 Jan 2025 17:37:00 +0900

冷えに悩むあなた、シーフードを食べるなら、ぜひチョイスしたいのが「エビ」。美容の敵「冷え」を撃退してくれる⁉ エビは魚介類の中で、最も身体を温めてくれる効果絶大なシーフードなのです。アンチエイジングにもおすすめ。簡単薬膳レシピもご紹介します。

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顔のたるみなど、疲れ顔・老け顔の原因……顔の運動不足が原因？

Wed, 08 Jan 2025 17:22:19 +0900

顔のたるみ、むくみや顔色が悪い、肌の疲れなどを感じる場合は要注意！今すぐ顔の運動不足をチェックしてみましょう。老け顔は加齢だけではなく、顔の運動不足も原因です。顔を動かす習慣を身につけて表情筋の衰えをストップしましょう！

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顔全体のしわ……ちりめんじわや老化によるしわの種類・原因・対策

Mon, 06 Jan 2025 13:27:55 +0900

顔全体にあるしわ……ちりめんじわや老化、紫外線によるしわ、何とかしたいですよね。しわの原因は紫外線、肌の乾燥、筋肉の老化、表情の癖、ダイエット、間違ったスキンケアなど様々です。あなたのしわの種類をチェックして予防法やケア方法を試してください。

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笑顔のしわ……笑いじわをなくすための口元エクササイズ

Mon, 06 Jan 2025 12:34:50 +0900

この「笑いじわ」って笑い癖のせい？笑顔のしわをなくすには？免疫力もUPしてくれる笑顔。しわを気にせず笑いたい方におすすめの笑いじわ対策&口元エクササイズをご紹介いたします。保湿対策とエクササイズをしっかり行って、しわを気にせず笑いましょう。

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「春菊」でリラックス！ストレス&不眠の悩みを春菊で解消！

Mon, 06 Jan 2025 12:11:29 +0900

イライラを解消してリラックス、ぐっすり快眠におすすめなのが春菊。心の健康を保つパワーがあるのです。また、ストレス太り、ダイエットリバウンダーにとっても、スリム化お助けベジタブル。簡単に出来る、美味しい春菊薬膳レシピもご紹介します。

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飛行機内の乾燥対策！肌の保湿の為にCAが実践する3つの方法

Wed, 01 Jan 2025 14:12:06 +0900

機内でいつも潤い美肌をキープするCAの乾燥対策を3つお伝えします。飛行機の中は湿度が20％以下という究極の乾燥状態です。CAは機内でのケアから普段のケアまで乾燥対策には余念がありません。機内の乾燥対策を活かして、乾燥を乗り越えましょう！

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唇をプルプルにする方法……キスしたくなる唇の作り方

Thu, 26 Dec 2024 09:09:03 +0900

唇を柔らかくする方法とは？今回は、異性の視線を思わず釘付けしてしまうような、唇をプルプルにする方法・作り方をお教えします。ほんの10分程度のケアで、恋人はもとより、周囲の女性からも評判のぷるぷる唇が出来ますよ！

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溶けないサプリの見抜き方……溶解度実験にチャレンジ！

Mon, 23 Dec 2024 15:05:12 +0900

溶けないサプリを見抜く「溶解度実験」を行ってみました。同じように見えるサプリメント。でも、実はサプリの溶解度（溶けやすさ）には差があったりするのです。今回チャレンジした超簡易サプリメント溶解テスト、果たしてその結果とは⁉

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毛穴悩みに酵素洗顔！もっと効く３つの洗顔ワザ

Sat, 21 Dec 2024 16:17:29 +0900

ぽつぽつ黒く目立つ毛穴……女性の肌悩みの中でも上位に挙がる「毛穴の目立ち」。毛穴の汚れ対策には酵素洗顔がテキメンです。酵素が毛穴の汚れにもってこいな理由と、賢いテクニックをご紹介します。摩擦を与えないように優しく丁寧に洗いましょう。

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キスしたくなるセクシーな唇の作り方……血行をよくするエクササイズ

Sat, 21 Dec 2024 13:12:57 +0900

女性の魅力を印象づけるポイントが唇。セクシーな唇を手に入れる、「チューください」のポーズでぷるるんリップを手に入れましょう。唇は、乾燥しやすく血行不良にもなりがち。目と同じぐらい注目される部分なのに、リップを塗るだけにしていませんか？

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アスタキサンチンは二日酔い防止にも！エイジング以外の嬉しい効果とは

Fri, 20 Dec 2024 19:58:21 +0900

アンチエイジング効果があるとして、一躍有名になった「アスタキサンチン」。けれど、その効果はアンチエイジングだけに留まりません！二日酔い防止や免疫力アップなど、今回はアスタキサンチンの知られざる優れた美容健康効果についてご紹介します。

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